Archives de la catégorie : Non classé

1. Tốt cho xương và mắt Bí đỏ giàu carotene (chất này trong cơ thể được chuyển hóa thành Vitamin A) nên giúp duy trì thể lực,giúp mắt phát triển. Hơn nữa, bí đỏ còn chứa một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali . Đặc biệt với người già và người bệnhLire la suite « Bí Đỏ »

Chúng ta hãy cùng tiềm hiểu tác dụng của Vitamin C nào ! 1. Chống oxy hóa Vitamin C là một trong nhiều chất tham gia hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể. Các chất chống oxy hóa (Vitamin E, beta-caroten, Vitamin C) có thể chuyển các tác nhân gây oxy hóa thànhLire la suite « Vitamin C »

Bảo vệ tim mạch Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, . Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Khi ăn vào giảm được Cholesterol, có tác dụng phòng trịLire la suite « Macadamia nuts »

Các lợi ích của bạn khi ăn cá hồi Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ Cá hồi giàu axit béo omega 3 giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu cũng như điều hòa huyết áp, đồng thời omega-3 cũng giúp làm giảm nguy cơ máu vón vục dẫn đến tắc nghẽn mạch máu,Lire la suite « Cá hồi »

1. Ngăn ngừa thiếu vitamin A Vì chứa lượng beta carotene cao nên khoai lang là một nguồn cung vitamin A tuyệt vời cho cơ thể. Cơ thể chúng ta cần vitamin A để có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau và tăng khả năng chống nhiễm trùng về sau. 2. Quản lý bệnh đái tháo đườngLire la suite « Khoai Lang »

Nội dung của bài viết này là để giúp các bạn gầy ốm ,nhìn thiếu sức sống có thể trở nên mũm mĩm ,đáng yêu hơn . Nguyên nhân của việc không tăng được cân Để có cách tăng cân phù hợp và có hiệu quả thì bạn phải tìm ra nguyên nhân khiến bạnLire la suite « Tăng cân »

Nguồn gốc của nấm hương Nấm hương (còn gọi là nấm đông cô) là một loại nấm ăn có nguồn gốc bản địa ở Đông Á. Ngoài ra, chúng còn mọc hoang nhiều ở Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc. Ở Mỹ, người nông dân thường trồng loại nấm này tại các trangLire la suite « NẤM HƯƠNG »

Cải ngọt được  biết đến có chứa chất albumin, chất đường, vitamin B1, acid bốc hơi, axít pamic, iot. Đặc biệt trong rễ và lá có nhiều chất kiềm thúc đẩy sự tiêu hoá, thúc đẩy cơ thể tiếp thu albumin bảo vệ gan, chống mỡ trong gan.  Rau cải ngọt giúp tăng sức đềLire la suite « Công dụng tuyệt vời của rau cải ngọt »

7 LỢI ÍCH KHI ÂN BÔNG CẢI XANH 1. Giúp mái tóc dài bóng mượt Trên thực tế, loại rau này chính là nguồn giàu vitamin A, C và canxi vô cùng dồi dào, thậm chí giúp kích thích sự phát triển của mái tóc. Nguyên nhân là do những vitamin này có tác dụngLire la suite « Bông cải xanh »

Bonnie biết là có rất nhiều bạn bị thừa cân và có vài »bé mỡ  » , thế tại sao chúng ta không bắt đầu ngay với thực đơn giảm cân 7 ngày – General Motor Diet (GM). Với GM các bạn chỉ cần tuân theo chính xác thực đơn thì chỉ trong 1 tuần đãLire la suite « DIETTTTT »